Mas quais são os melhores exercícios cardiovasculares para diminuir o quadril? Vamos olhar alguns exemplos a seguir. Outra dica é usar peças de tons mais escuros na parte por baixo. Quanto mais escura for a peça, menos ela realça as marcações. 4 – Calça pantalona cor lisa ou utilizando listras na vertical, utilizando uma blusa ou cami